キャベツダイエット

キャベツダイエットって最近よく聞くけど、ドレッシング無しで食べるのはかなり辛い青虫になった気分で一日にキャベツ1/2個食べてるよいつになったら痩せるかな〜

ポッキーのデカイやつ

仕事中・・・

男性従業員の一人が言い出した

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キャベツダイエットの続き2

まだまだキャベツ食べ続けてます・・

体重は変わらず・・・
でも、お腹のポッコリがなくなりつつある

４歳の娘が、「お母さん赤ちゃんいつ生まれるの？」と以前は言っていた

が・・続きを読む

ヨガ、ウォーキング、ランニング

ヨガ、ウォーキング、ランニング

どれもやってみたけど、なかなか毎日は続けられません

知り合いのふなちゃんは毎日ランニングしていてトレーニングの記録をブログにしてます彼のブログはかなりの人気があるみたいです

お手本にして私も頑張りたいと思ってます

まずは、三日坊主を治さないと・・・

キャベツダイエットにクレームが・・・

キャベツを青虫のように食べる毎日・・・

昨日の夜、旦那が「キャベツって臭いよね！」と言い出した。

旦那は私がダイエットをするのが気に入らない・・・

『また邪魔する気だな』と思いつつ文句を言われないように気を遣いながら今朝は独りぼっちでキャベツを食べた

そこへ旦那がやってきて
「前は確かスープダイエット・・・その後バナナ・・・で？　痩せた？？　」

う〜ん
確かに痩せてない

旦那は私がダイエットをするのが気に入らない・・・
と、言うよりも
旦那は私がダイエットに　失敗　するのが気に入らない・・・

キャベツダイエットの続き

キャベツって噂によるとバストアップにいいらしいね

でも、バストアップすると体重増えるよね？

まだまだ懲りずにキャベツ食べてますよ〜♪

でも、体重変わらず・・・

ぽっこりお腹はぽっちゃりお腹ぐらいにはなったけどね

キャベツダイエット・・長生きしたいと思った瞬間

最近キャベツが大好きになってきました。
ドレッシングや塩も何も掛けずに食べてますよ

でも・・・あんこが大好きなんです

スーパーに行って大福を見ると・・買いたい！
でも、我慢！！

そんなある日、友達が大福や桜餅を持って来てくれたんです

あ〜食べたいと思いながらもちょっと我慢して

「お利口して待ってってね・・・」と戸棚にしまって仕事に出かけました。

「ただいま〜（大福ちゃん）」

ところが、居ない？？

子供に「お餅食べたの？」って聞くと

「おばあちゃんが全部食べた！！」と言う

う〜んくやしい！！しばらく怒りが収まらなかったが

冷静になって考えると、そうだ

大福食べて太って寿命が一日縮むよりも、

我慢して一日寿命伸ばすもんね〜！！

と負け惜しみ？？

みんな、たかが大福と思うだろうな・・・

きのこの里のブルーベリーって知ってる？

男性従業員の一人が言い出した

「きのこの里のブルーベリー味知っとる？」

・・・知らなかった

いつもいつも思うんだけど、彼はとっても

お菓子に詳しいね〜

その後

「竹の子の里はクッキー部分が甘いし、きのこの里のほうがええのぉ〜・・・」

お菓子の解説がしばらく続いた・・・・・

ダイエット中の私には辛い話題だった

キャベツダイエット

体重が減らないのはなぜ？

うちには体脂肪計がないから、体脂肪の量が減ってるかどうかは
わからないけど

体重は何故か一定

でも、

貧血は解消されました

もうちょっとキャベツ食べ続けてみよっと

食べないと痩せません！えっ？食べていいの？

キャベツダイエット、もう１ヶ月は続けてるけど・・・

でも、体重が減ることはなく、お腹周りは少しスッキリはしただけ

昨日、お姑さんの部屋にあるお姑さん専用のデジタル体重計に乗ってみた

私の体重計は針がびよ〜んと動くアナログなので

時々お姑さんのデジタルで正確な体重をチェックするのだ

土曜に少し甘い物を食べたり、ご飯もたっぷり食べたので気になって日曜の朝に早速デジタルに乗ってみた

ななななんと！！いつもより食べたのに３キロも減ってるぅ〜

なんで？なんで？えっ？食べないと痩せないってほんまやったんや

そういえば、キャベツダイエット初めてからお昼ご飯も晩御飯も少なくなったし、甘い物も我慢してるのに体重は減らなかったなのに、普通以上に食べた次の日に３キロも減るなんて

早速、土曜に食べた物を思い出して肉、野菜、ご飯、おやつをお腹いっぱい食べました

その夜、ルンルン気分でデジタルに乗ってみた♪

ななななんと！！また１キロも減ってるぅ〜

でも、おかしい！もう一回乗りなおす・・・あれ？

さっきと数字が違う

もう一回乗りなおす・・・あら？

またまた違う

もしやと思ってアナログに乗ってみたら

１キロ増えてた

騙されたぁ〜だから、コンピューターって信用できんのよ

お姑さんには内緒で使ってたので、体重計が壊れてることは知らなかったことに

そう、みなさんもお気づきのように、食べたいだけ食べて運動もしなかったら痩せるどころか、太りますよ

キャベツダイエット

キャベツを毎日１/２個食べてます

およそ２ヶ月・・・

体重は全然変わらないのは何でなの？不思議？？

でも、キャベツを生で食べるのはカラダにはいいみたい

便秘気味の人は是非試してくださいな

ブートキャンプ

ブートキャンプキツイわぁ〜

ダイエットの為にやってるけど・・・

あんな筋肉マンになる為にはやってない・・・

と、言い訳を考えるようになった

サウナスーツも買った

でも、梅雨だし汗かいて洗濯物を増やすのもどうかな？

と、まだそれを着て運動してない

ピラティスなんてどうかな？

と、楽を考える

ビリーに「自分を変えろ！」って言われそうだ

★ダイエット★サラシア自然派クッキー

私・・・癒し系？

私は、痩せたいと思うけど、世間一般的に見て暑苦しいようなオデブちゃんではない

かと言って、守ってあげたくなるようなキャシャさもない

初対面では「健康的でお酒とか強そう」って良く言われる

低血圧でお酒は全く飲めないんですけど・・・

旦那に言わせると、顔は“下の上”と言うけど自分では“中の下”と思う

でも、きっと癒し系には間違いないハズ

昨日もほろ酔い気分の旦那が人生について、仕事について話初めた

私は、「うん。うん。へぇ〜」と相槌をうちながら、時々質問をする

旦那は気分良く思い出話やら将来の目標やら話だす・・・

私はひたすら同調して聞くのみ

旦那が前と同じ話をしても全然気にならない

だってね〜　私もすぐ聞いた話を忘れるから

旦那は昨夜３時間もしゃべり続け満足して寝たに違いない

★サラシア自然派クッキー★ダイエット実現のお手伝い (＾▽＾）

気にしてんねん！

この週末は３連休だったので

実家の京都から両親と姉とその子供４年男子２年女子が遊びにきた

子供達は我が家の子犬（ちょうすけ）と楽しそうにあそんでた

姉はブートキャンプやってみたいと言うので

お付き合いで一緒に踊った

７０歳過ぎの父はソファーに腰掛け黙ってた・・・

７０歳手前の母は流行り物好きなのでビリーのＤＶＤ見ながら

「これ！これ！これがビリーの娘！娘やで！！」

と解説してる・・・

父が私に言った

「お前、アレみたいや！アノ・・ソレ・・」

「何？」

「犬連れてるやつ」

「犬・・・？」

「犬連れて立ってるやつ！！」

長年、親子をしていると言いたい事はすぐ分かる

「なにぃ〜！西郷隆盛か？？」

「そや！わっはっはぁ〜ちょうすけ連れて立ってたらそっくりや」



誤解の無いように言っときますが、似てません

ちょっと似てるかもしれないとしたら・・・二の腕が太くて

脇のしまりが悪い事くらい・・・西郷さんに似てませんからっ

それにしても久しぶりに会った娘に西郷隆盛は無いやろ〜？

遠慮の無い関西のツッコミは久しぶりやった

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サウナスーツ着てみる

先日サウナスーツを着て３時間歩いた・・・

と言っても働くお母さんには３時間もウォーキングしてる時間なんて無い

だから

お店のチラシを配るのにサウナスーツを着て歩きまわった

この暑い時期に長袖長ズボンのジャージ着て歩くには周囲の目も気になった

でも、まっいっか〜と開き直って頑張った

なんと１キロも減った

店に帰って店長に「配ってきました！１キロぐらいは痩せました！」

と報告

「やったね」との寛大なお言葉

チラシの効果はともかく・・・確実にダイエットの効果はあった

３日たった今日もリバウンド無しですから〜

リバウンドなしの最楽ダイエット

モデル御用達

イチオシ１，０００円ショップ

インスパイリング エクササイズ！

でたぁ〜！！

一時ブートキャンプでビリーに忠誠を誓った私だったが

あっさり裏切った


サウナスーツにお熱だった私も

「熱中症」と言う恐ろしい危険にすっかり熱が冷めた

今は

骨・格・矯・正

一日１０分のエクササイズと週に１回３０分のトレーニングで

骨盤を中心に骨格を矯正することによって

ダイエット効果がある

らしい

汗もかかないし、１０分だし・・・とまた楽を考えてる時点で私らしいと言えば私らしいな

インスパイリング　エクササイズ！

２〜３ヶ月で効果が分かるらしいのでジーパンがスッとはけるように頑張ります

猪チャーシュー

ご近所の猟師の熊吉さんが、猪チャーシューを作って持って来てくれました

それが・・・

何時間煮込めばこんなに柔らかくなるの？？

ってぐらいとても柔らかく

味が中までしみ込んで美味しかったんです

熊吉さんにレシピを聞いてみると

「教えられん！企業秘密！」

・・・そう来ると思った

企業秘密って言っても、熊吉さんが猪チャーシューで商売してる訳ではないけど・・・

ん〜。伝授して欲しい！！

熊吉さんにお酒でもプレゼントして聞き出すか？・・・ダメダメ

酒屋さんだった

甘い物・・・食べないって言ってた

いのししの肉・・・間に合ってる

・・・私の視線が痛いのか

熊吉さんがヒントをくれた

「煮込んではダメなの！火を切って煮汁の温かさで中まで熱が伝わるから蓋して放っておくの！」

ありがとうございます！！

やってみます！！

ついでに、煮汁の分量も教えてもらえればなぁ